Bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack: Averigua más sobre estas máquinas de ejercicio para usar en tu vivienda. Precio de una bicicleta elíptica, opiniones de clientes y mejores 9 alternativas en oferta del mes

Capital Sports Helix Pro - Eliptica, Bicicleta eliptica con Bluetooth, Eliptica para casa con Ordenador Entrenamiento, 12 programas, Volante de inercia, SilentBelt, Ruedas, hasta 130 kg, Antracita
  • VÁLIDA PARA TODOS: Gracias a su tecnología puntera, las elipticas fitness casa valen para cualquier intensidad de entrenamiento, independientemente de si eres nuevo o un deportista veterano que quiera hacer ejercicio para mantenerse en plena forma.
  • ENTRENAMIENTO MODERNO: Hoy en día el entrenamiento debe ser multimedia y estar conectado. Para conseguirlo, la eliptica profesional de CAPITAL SPORTS puede recurrir a la aplicación Kinomap.
  • BUENA TECNOLOGÍA: Con su potente volante de inercia de hasta 18 Kg, la bici eliptica puede ofrecerte una gran resistencia para entrenar siempre que quieras. Su sistema cuenta con 32 niveles de dificultad para que elijas la intensidad de tu entrenamiento.
  • ENTRENA CORRIENDO: Para un entrenamiento corriendo en la bicicleta eliptica para casa, los pedales cuentan con una buena superficie de apoyo de 38 cm de largo. Junto con su capacidad para un usuario de hasta 130 Kg, esta máquina pertenece a la alta gama en elípticas.
  • BIENVENIDOS AL SIGLO XXI: Hoy en día, el entrenamiento físico debe ser multimedia y conectivo. Para lograrlo, la elíptica CAPITAL SPORTS Helix Pro se basa en la integración total de la aplicación Kinomap.
Lumiereholic - Bicicleta elíptica de entrenamiento en casa con resistencia magnética, recorrido interior y exterior, Ergotraje, fitness, Stepper Crosstrainer, ejercicio cardiovascular con pantalla LCD
  • Esta bicicleta elíptica permitirá trabajar en una reforma general: recuperar una buena condición física, quemar grasas, hacer trabajar su corazón y muscular sin riesgo de dañar sus articulaciones. ¡Es todo el cuerpo que trabaja!
  • Monitor de ritmo cardíaco integrado: la bicicleta elíptica ofrece programas que te permitirán seguir tu rendimiento y programar entrenamientos personalizados y escalables en una pantalla LCD. La captura de pulsaciones cardiacas se realiza mediante sensores táctiles Hand Grip.
  • 8 niveles de resistencia: la bicicleta de fitness está equipada con un sistema de frenado magnético y un ajuste de resistencia motorizada. Por lo tanto, el ajuste se realiza directamente desde la consola que ofrece más niveles de dificultades y un ajuste más preciso. También tiene una función ergómetro que te permite optimizar tu entrenamiento fijando objetivos realistas y evaluando tus progresos.
  • Alta resistencia y durabilidad: la bicicleta elíptica se puede utilizar hasta un peso máximo de 150 kg. La rueda de inercia proporciona una excelente calidad de movimiento. Tamaño: 88 x 42 x 161 cm. Peso total: 25 kg. Color: rojo y negro.
  • Aplicación universal: bicicleta elíptica de entrenamiento en el hogar, carreras en interiores Ergomiere, aparato de fitness, Stepper Crosstrainer ejercitador de cardio. Ahorro de espacio.
Bluefin Fitness CURV 2.0
93 Opiniones
Bluefin Fitness CURV 2.0
  • MOVIMIENTO FLUIDO Y SILENCIOSO. La robusta rueda propulsora de 12 kg y el sistema de movimiento silencioso se beneficia de un sistema de frenado magnético seguro que te permite parar la bicicleta elíptica para casa con total facilidad.
  • PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO INTEGRADOS. El ordenador de entrenamiento cruzado de la bici elíptica está pre-instalado con 12 x programas automáticos para elegir y 24 x niveles manuales de resistencia. Pasea a tu ritmo, o sube un peldaño y simula un sprint campo a través.
  • BAJO IMPACTO, ALTA INTENSIDAD. La Curv Elliptical Cross Trainer es una alternativa fantástica a una bicicleta estática convencional y ofrece un ejercicio cardio-vascular de bajo impacto que es suave con tus articulaciones y está pleno de grandes beneficios para tu salud.
  • APLICACIÓN PARA SMARTPHONE INTEGRADA: La máquina elíptica de fitness es compatible con la aplicación de fitness E-Health para que puedas seguir y hacer el historial de tu entrenamiento en tiempo real. Coloca tu móvil a la altura de los ojos sobre la repisa para tablet incluida.
  • PANTALLA LCD: Mide el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y el rítmo cardiaco mientras haces ejercicio en la máquina elíptica y puedes verlo en su pantalla LCD multifuncional retroiluminada. Exígete más y trabaja para conseguir tus objetivos.
Hoy en Oferta-->
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
79 Opiniones
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
  • Uso ocasional; la elíptica QUICK G233N está recomendada para un uso ocasional de entre 1 y 3 horas semanales; ideal para quienes quieren llevar a cabo un ejercicio diario suave y sin necesidad de realizar grandes esfuerzos; una manera perfecta de mantener el cuerpo activo
  • Entrenamiento silencioso; el sistema de freno magnético de la quick, garantiza un movimiento suave, fluido y extremadamente silencioso; su sistema inercial de 8 kg es perfecto para llevar a cabo entrenamientos suaves y sin impactos en las articulaciones
  • Monitor LCD; controla los datos básicos del entrenamiento a través del monitor con pantalla lcd situado en el manillar; permite conocer de un vistazo, calorías, distancia, pulso, tiempo y velocidad; además, podrás realizar un test de recuperación tras el ejercicio y llevar un control de la grasa corporal a través del control de grasa corporal del monitor
  • Mínimo espacio; el tamaño compacto de esta elíptica permite colocar la máquina en cualquier lugar de su hogar sin que suponga una molestia
  • Estructura ligera; con sus 36 kg de peso es una de las elípticas más ligeras del mercado; fácil de mover por cualquier persona gracias a sus ruedas de transporte
Hoy en Oferta-->
NordicTrack Commercial 9.9, Unisex-Adult, Negro, One Size
  • Características = 22 niveles de resistencia SMR; Efectiva Inercia de 11 kg; Inclinación ajustable de 0 a 20 °
  • Confort = Pedales extra anchos; Ventilador AutoBreeze; Portabotellas integrado; Soporte para tableta; Ruedas de transporte
  • Uso = pantalla táctil de 7 "con interfaz iFIT; longitud de paso ajustable de 45 cm a 48 cm; peso máximo del usuario de 159 kg
  • Conexión MP3 con altavoces integrados de 2"
  • Programas = 30 días de suscripción iFIT incluido para beneficiarse de miles de videos entrenados y programas personalizados
Bluefin Fitness CURV 2.0
93 Opiniones
Bluefin Fitness CURV 2.0
  • MOVIMIENTO FLUIDO Y SILENCIOSO. La robusta rueda propulsora de 12 kg y el sistema de movimiento silencioso se beneficia de un sistema de frenado magnético seguro que te permite parar la bicicleta elíptica para casa con total facilidad.
  • PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO INTEGRADOS. El ordenador de entrenamiento cruzado de la bici elíptica está pre-instalado con 12 x programas automáticos para elegir y 24 x niveles manuales de resistencia. Pasea a tu ritmo, o sube un peldaño y simula un sprint campo a través.
  • BAJO IMPACTO, ALTA INTENSIDAD. La Curv Elliptical Cross Trainer es una alternativa fantástica a una bicicleta estática convencional y ofrece un ejercicio cardio-vascular de bajo impacto que es suave con tus articulaciones y está pleno de grandes beneficios para tu salud.
  • APLICACIÓN PARA SMARTPHONE INTEGRADA: La máquina elíptica de fitness es compatible con la aplicación de fitness E-Health para que puedas seguir y hacer el historial de tu entrenamiento en tiempo real. Coloca tu móvil a la altura de los ojos sobre la repisa para tablet incluida.
  • PANTALLA LCD: Mide el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y el rítmo cardiaco mientras haces ejercicio en la máquina elíptica y puedes verlo en su pantalla LCD multifuncional retroiluminada. Exígete más y trabaja para conseguir tus objetivos.
Capital Sports Helix Pro - Eliptica, Bicicleta eliptica con Bluetooth, Eliptica para casa con Ordenador Entrenamiento, 12 programas, Volante de inercia, SilentBelt, Ruedas, hasta 130 kg, Antracita
  • VÁLIDA PARA TODOS: Gracias a su tecnología puntera, las elipticas fitness casa valen para cualquier intensidad de entrenamiento, independientemente de si eres nuevo o un deportista veterano que quiera hacer ejercicio para mantenerse en plena forma.
  • ENTRENAMIENTO MODERNO: Hoy en día el entrenamiento debe ser multimedia y estar conectado. Para conseguirlo, la eliptica profesional de CAPITAL SPORTS puede recurrir a la aplicación Kinomap.
  • BUENA TECNOLOGÍA: Con su potente volante de inercia de hasta 18 Kg, la bici eliptica puede ofrecerte una gran resistencia para entrenar siempre que quieras. Su sistema cuenta con 32 niveles de dificultad para que elijas la intensidad de tu entrenamiento.
  • ENTRENA CORRIENDO: Para un entrenamiento corriendo en la bicicleta eliptica para casa, los pedales cuentan con una buena superficie de apoyo de 38 cm de largo. Junto con su capacidad para un usuario de hasta 130 Kg, esta máquina pertenece a la alta gama en elípticas.
  • BIENVENIDOS AL SIGLO XXI: Hoy en día, el entrenamiento físico debe ser multimedia y conectivo. Para lograrlo, la elíptica CAPITAL SPORTS Helix Pro se basa en la integración total de la aplicación Kinomap.
Bicicleta elíptica Spokey Lotus+ con Rueda Delantera, Entrenamiento de máxima Seguridad, Bicicleta elíptica para casa, Entrenamiento Profesional en casa
  • CALIDAD PREMIUM: Las bicicletas elípticas son máquinas muy recomendadas por los profesionales y los usuarios domésticos porque son muy fáciles de usar para las articulaciones. El entrenamiento regular con zapatillas permite quemar grasa rápidamente y mejorar la condición general. La bicicleta elíptica Spokey LOTUS+ es la máquina indispensable en su gimnasio doméstico.
  • EJERCICIOS EFECTIVOS EN CASA: La bicicleta elíptica Spokey LOTUS+ con volante de inercia en la parte delantera es una máquina de cardio en casa perfecta para las personas que quieran fortalecer todo el cuerpo. LOTUS + es una excelente opción para quienes no les gusta hacer ejercicio en un gimnasio lleno de gente o bajo una lluvia torrencial y prefieren hacerlo en casa.
  • COMODIDAD Y SEGURIDAD: Spokey LOTUS+ está equipado con un volante de inercia de 7 kg en la parte delantera, que hace que la posición de los pies sea más natural durante el entrenamiento y aumenta los efectos del mismo. Además, las ruedas de transporte incorporadas facilitan el desplazamiento del equipo. Con LOTUS+ también podrás medir el tiempo de entrenamiento, la velocidad, la distancia recorrida, el número de calorías quemadas o los kilómetros totales.
  • TECNOLOGÍAS: La bicicleta elíptica Spokey LOTUS+ está equipada con las siguientes tecnologías que hacen que el entrenamiento con ella sea aún más agradable: SENSE-I: Entrenamiento seguro con control del pulso; TRABAJO TOTAL: El diseño moderno y la tecnología aplicada aumentan la eficiencia del volante; C-CENTER: Mayor eficacia de la formación con un diseño de máquina reducido.
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PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
79 Opiniones
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
  • Uso ocasional; la elíptica QUICK G233N está recomendada para un uso ocasional de entre 1 y 3 horas semanales; ideal para quienes quieren llevar a cabo un ejercicio diario suave y sin necesidad de realizar grandes esfuerzos; una manera perfecta de mantener el cuerpo activo
  • Entrenamiento silencioso; el sistema de freno magnético de la quick, garantiza un movimiento suave, fluido y extremadamente silencioso; su sistema inercial de 8 kg es perfecto para llevar a cabo entrenamientos suaves y sin impactos en las articulaciones
  • Monitor LCD; controla los datos básicos del entrenamiento a través del monitor con pantalla lcd situado en el manillar; permite conocer de un vistazo, calorías, distancia, pulso, tiempo y velocidad; además, podrás realizar un test de recuperación tras el ejercicio y llevar un control de la grasa corporal a través del control de grasa corporal del monitor
  • Mínimo espacio; el tamaño compacto de esta elíptica permite colocar la máquina en cualquier lugar de su hogar sin que suponga una molestia
  • Estructura ligera; con sus 36 kg de peso es una de las elípticas más ligeras del mercado; fácil de mover por cualquier persona gracias a sus ruedas de transporte

En el artículo hablaremos de las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack y de porque se pusieron tan de tendencia. Verdaderamente todo el mundo se está comprando la suya propia y sucede que son tan útiles y tienen tantas ventajas que realmente vale la pena.

Las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack no solo te asistirán a adelgazar desde casa si no que también te contribuye resistencia y conseguir construir esos poderosos músculos que siempre has querido en las piernas.

Guarda bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack en un espacio seguro. Para evitar que los más pequeños de la vivienda pongan bajo riesgo el buen cuidado de tu equipo, guárdalo en un lugar seguro.

💯 Precio de mercado: a precios reducidos.

En nuestra página web como sabes podrás encontrar todo tipo de bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack con precios diferentes siempre y en todo momento en relación con sus especificaciones técnicas y materiales. Si bien tambíen tengo que decirte que siempre seleccionamos las mejores para ti, conque te enseñaremos las más asequibles con la mejor calidad.

La fortaleza de sus materiales. Todos los compuestos de bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack le confirman al cliente que su producto no solo soportará actividades múltiples, sino va a durar por muchos años mucho más.

🔐 Los mejores aparatos de cardio y las opiniones de consumidores sobre bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack.

Para acabar deseamos concluir diciendo que lo esencial es que las mejores bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack duren novedosas bastante y que en el momento en que escojas tu bicicleta seas siendo consciente de si se ajusta al tipo que necesitas y al género de ejercicio que planeas llevar a cabo.

De todos y cada uno de los productos afines que hay en el mercado, bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack los supera por su diseño compacto, simple de transportar a cualquier lugar.

Video de como usar tu nueva bicicleta elíptica.

🧘🏻‍♀️ Compra de bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack: ¿Qué aspectos tienes que tomar en consideración en el momento de obtener la nuestras?

Si estás decidido o resuelta a comenzar a realizar tus ejercicios de cardio desde casa en nuestra tienda en internet poseemos las mejores bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack.

A continuación, te contaremos todas las especificaciones que has de saber sobre esto.

Las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack y Equipamiento que incluidas en la adquisición de estás.

La mayoría de las elípticas para ejercicio traen funcionalidades auxiliares, pero no todas las bicicletas de spinning las tienen. Ciertas máquinas de spinning por lo general son más sencillas, con modelos básicos que vienen sólo con un sillín, pedales y manillar.

Como es natural, las bicicletas básicas son estupendas para quienes tienen un presupuesto configurado, en tanto que permiten hacer ejercicio cardiovascular en la tranquilidad de su propia casa, pero muchas personas se sienten mucho más motivadas para hacer ejercicio cuando tienen especificaciones auxiliares, como una pantalla digital que deja ver visualmente cuántas calorías se han quemado, hasta dónde se ha llegado y cuánto tiempo ha durado.

👉🏻 Distintas bicicletas para cada género de entrenamiento

Tu necesidad personal como deportista influye de enorme manera en la clase de bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack que requerirás. Por servirnos de un ejemplo, si tan solo buscas una manera de adelgazar velozmente, y no consideras un uso a largo plazo, podrías comprar un modelo más básico y económicoEn cambio, si eres un deportista mucho más aplicado, probablemente quieras comprar una bicicleta que ofrezca mayor resistencia y esté desarrollada para adiestramientos intensivos.

Como es natural bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack viene compuesto por los materiales mucho más resistentes del mercado, haciéndolo particular en comparación con otros modelos.

Kg de peso y envergadura del ciclista.

Tu peso es otro de los causantes a estimar a la hora de comprar bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack. Por ejemplo, si tienes cerca de 124 kg, y deseas realizar cardio en tu casa, te conviene obtener una bicicleta con una aptitud de 135 kg o más. Esta clase de bicicleta viene dispuesta para aguantar el peso de atletas de mayor tamaño, y además reduce el desgaste del aparato.

La rueda de inercia de las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack y su Tamaño.

Comúnmente las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack con un volante de inercia de 9 a 15 kg suelen ser más económicas. Sin embargo, es más aconsejable para los que tienen cierto entrenamiento elegir un volante de unos 18 kg o mucho más para añadir un desafío extra al entrenamiento.

¿Son las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack cómodas para practicar ciclismo en tu apartmento?

Para que consigas sentirte a gusto a lo largo del tiempo en que hagas cardio en tu casa, precisas valorar el manillar y el sillín antes de obtener una nueva bicicleta.

Para ser más específicos es aconsejable seleccionar una de las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack con apoya brazos para tener mas tranquilidad y agarrarte bien cuando vienen pedaleos fuertes

Minimos y máximos en cuanto al nivel de tensión de las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack.

Todos y cada uno de los modelos de bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack permiten regular el nivel de tensión, y o sea realmente útil más que nada para los principiantes. Por medio de esta característica es posible optimizar el metabolismo y entrenar durante mucho más tiempo de una forma más desafiante..

👼 Diferencias entre bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack y otros géneros de bicis.

Bicis elípticas fijas para cardio en tu piso.

Si eres principiante y te resulta difícil realizar ejercicio durante más de 15 minutos, una bicicleta de gimnasio elíptica es mucho más cómoda y te sostendrá durante más tiempo. Una elíptica de gimnasio va a hacer trabajar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo con mucho más intensidad que una bicicleta elíptica. Esto quiere decir que puedes trabajar tanto las piernas como los brazos de forma más completa. Otra diferencia con las bicicletas de spinning es que las elípticas de gimnasio suelen ocupar más espacio.

Bicicletade las clases de spinning o ciclismo indoor para tu apartamento.

Las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack son una excelente decisión para la gente activas y exigentes que desean quemar calorías al llevar a cabo cardio en casa.

Asimismo, las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack están preparadas en especial para un uso intenso. Por este motivo su diseño contiene materiales de muy excelente calidad. Indudablemente son máquinas mucho más resistentes, complejas y funcionales en comparación con las demás bicicletas Elipticas.

Pequeña/o bicicleta estática para entrenar sentado en el sillón perfecto para gente con movilidad reducida.

Estos pedaleadores para el salón son bastante útiles en el momento en que de desplazar las piernas se habla y tienes movilidad reducida, también es idónea para personas mayores y para quienes necesiten rehabilitación.

Además, hablamos de una opción práctica para quienes desean pedalear mientras trabajan. Merced a su tamaño puede caber fácilmente debajo de un escritorio.

Entrenar desde casa con nuestras bicicletas estáticas.

Las elípticas para hacer cardio fijas son muy sencillos, y al tiempo muy cómodas, ya que llenan poco espacio. Habitualmente su uso se recomienda para atletas de nivel bajo o medio. Están diseñadas singularmente para simular el recorrido en bicicletas.

La volante de inercia es menor en un caso así que en las bicicletas de spinnig y de ahí que es que la resistencia cambia en un caso así.

Máquinas para pedalear para entrenamiento en casa plegables.

Tienden a ser menos costosas, se recomiendan para corredores principiantes e intermedios, y también ofrecen tranquilidad, de manera frecuente con un sillín muy confortable. Algunos modelos asimismo traen un respaldo. Son muy similares a las bicicletas de gimnasio elípticas, pero a diferencia de éstas, son ligeras y, como su nombre indica, plegables. De este modo, ocupa menos espacio cuando no se emplea.

Bicicletas para spinning fijas para entrenamiento en casa con taburete reclinado.

Este tipo de bicicletas da más comodidad puesto que generalmente el taburete se caracteriza por una mayor amplitud y te deja ejercitar primordialmente la pantorrilla y el sector bajo del abdomen. Además, están diseñadas eminentemente para todos los que desean realizar entrenamientos suaves que no demanden esfuerzo. Los modelos mucho más costosos suelen traer una pantalla que establece el ritmo cardíaco y las pulsaciones.

🌏 Beneficios de obtener bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack a precio reducido y de llevar a cabo ciclismo en el hogar.

Estas son tan solo algunas de las virtudes que puedes obtener al hacer cardio desde la comodidad de tu casa. No esperes más y encuentra tu aparato de gimnasia entre estas bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack en nuestra tienda online para de esta manera comenzar a editar tu calidad de vida. Poseemos un modelo adaptable para cada presupuesto, gusto y necesidad.

Para prosperar tu humor solo necesitas subirte un rato a una de nuestras bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack.

Entrenar con una de estas bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack te va a hacer segregar hormonas y neurotransmisores que provocan la sensación de felicidad y relajación. Estos neurotransmisores importan para tu cuerpo y para el mantenimiento de este. Un caso de muestra de ellas son las famosas endorfinas del chocolate o la serotonina que te relaja y te asiste para reposar.

Baja de peso sin ir al gimnasio con una bicicleta elíptica.

La intensidad del entrenamiento y el tiempo que dediques a ello determinarán las calorías quemadas por eso realizar ejercicio con una de nuestras bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack en casa es la actividad deportiva ideal.

Hazte mucho más fuerte y fortalece tu cuerpo haciendo ejercicio sobre una bicicleta Eliptica.

Es posible ejercitar los músculos primordiales de las piernas, aplicando énfasis en las extremidades inferiores, los glúteos y hasta el abdomen. Además se ha corroborado su eficiencia en el fortalecimiento de los huesos así como la oxigenación de todo el cuerpo.

Entrenar sobre estas bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack asimismo optimizan tu sistema inmune.

El sistema inmune sale reforzado después del ejercicio tanto intenso como mucho más leve. No lo pienses mas, pillate una de nuestras bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack y protégete de las patologías más comunes dándole un impulso a tus defensas y siguiendo un modo de vida sano.

Las Máquinas elípticas de gimnasio Disminución del impacto en las articulaciones de las piernas en comparación con correr.

El entrenamiento que realizas por medio de las bicicletas elípticas c5 5 Nordictrack no lastima tus rodillas ni tampoco tus articulaciones. De hecho, el spinning es un deporte recomendado hasta para quienes tienen artrosis.