Bicicletas elípticas Bh m6: Consigue una de estas máquinas de gimansio para hacer deporte desde tu apartamento. Mejores 4 alternativas en oferta del mes, precio y opiniones reales sobre perder calorias en una bicicleta elíptica

Capital Sports Helix Pro - Eliptica, Bicicleta eliptica con Bluetooth, Eliptica para casa con Ordenador Entrenamiento, 12 programas, Volante de inercia, SilentBelt, Ruedas, hasta 130 kg, Antracita
  • VÁLIDA PARA TODOS: Gracias a su tecnología puntera, las elipticas fitness casa valen para cualquier intensidad de entrenamiento, independientemente de si eres nuevo o un deportista veterano que quiera hacer ejercicio para mantenerse en plena forma.
  • ENTRENAMIENTO MODERNO: Hoy en día el entrenamiento debe ser multimedia y estar conectado. Para conseguirlo, la eliptica profesional de CAPITAL SPORTS puede recurrir a la aplicación Kinomap.
  • BUENA TECNOLOGÍA: Con su potente volante de inercia de hasta 18 Kg, la bici eliptica puede ofrecerte una gran resistencia para entrenar siempre que quieras. Su sistema cuenta con 32 niveles de dificultad para que elijas la intensidad de tu entrenamiento.
  • ENTRENA CORRIENDO: Para un entrenamiento corriendo en la bicicleta eliptica para casa, los pedales cuentan con una buena superficie de apoyo de 38 cm de largo. Junto con su capacidad para un usuario de hasta 130 Kg, esta máquina pertenece a la alta gama en elípticas.
  • BIENVENIDOS AL SIGLO XXI: Hoy en día, el entrenamiento físico debe ser multimedia y conectivo. Para lograrlo, la elíptica CAPITAL SPORTS Helix Pro se basa en la integración total de la aplicación Kinomap.
Hoy en Oferta-->
NordicTrack Commercial 9.9, Unisex-Adult, Negro, One Size
  • Características = 22 niveles de resistencia SMR; Efectiva Inercia de 11 kg; Inclinación ajustable de 0 a 20 °
  • Confort = Pedales extra anchos; Ventilador AutoBreeze; Portabotellas integrado; Soporte para tableta; Ruedas de transporte
  • Uso = pantalla táctil de 7 "con interfaz iFIT; longitud de paso ajustable de 45 cm a 48 cm; peso máximo del usuario de 159 kg
  • Conexión MP3 con altavoces integrados de 2"
  • Programas = 30 días de suscripción iFIT incluido para beneficiarse de miles de videos entrenados y programas personalizados
Bluefin Fitness CURV 2.0
93 Opiniones
Bluefin Fitness CURV 2.0
  • MOVIMIENTO FLUIDO Y SILENCIOSO. La robusta rueda propulsora de 12 kg y el sistema de movimiento silencioso se beneficia de un sistema de frenado magnético seguro que te permite parar la bicicleta elíptica para casa con total facilidad.
  • PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO INTEGRADOS. El ordenador de entrenamiento cruzado de la bici elíptica está pre-instalado con 12 x programas automáticos para elegir y 24 x niveles manuales de resistencia. Pasea a tu ritmo, o sube un peldaño y simula un sprint campo a través.
  • BAJO IMPACTO, ALTA INTENSIDAD. La Curv Elliptical Cross Trainer es una alternativa fantástica a una bicicleta estática convencional y ofrece un ejercicio cardio-vascular de bajo impacto que es suave con tus articulaciones y está pleno de grandes beneficios para tu salud.
  • APLICACIÓN PARA SMARTPHONE INTEGRADA: La máquina elíptica de fitness es compatible con la aplicación de fitness E-Health para que puedas seguir y hacer el historial de tu entrenamiento en tiempo real. Coloca tu móvil a la altura de los ojos sobre la repisa para tablet incluida.
  • PANTALLA LCD: Mide el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y el rítmo cardiaco mientras haces ejercicio en la máquina elíptica y puedes verlo en su pantalla LCD multifuncional retroiluminada. Exígete más y trabaja para conseguir tus objetivos.
Hoy en Oferta-->
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
79 Opiniones
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
  • Uso ocasional; la elíptica QUICK G233N está recomendada para un uso ocasional de entre 1 y 3 horas semanales; ideal para quienes quieren llevar a cabo un ejercicio diario suave y sin necesidad de realizar grandes esfuerzos; una manera perfecta de mantener el cuerpo activo
  • Entrenamiento silencioso; el sistema de freno magnético de la quick, garantiza un movimiento suave, fluido y extremadamente silencioso; su sistema inercial de 8 kg es perfecto para llevar a cabo entrenamientos suaves y sin impactos en las articulaciones
  • Monitor LCD; controla los datos básicos del entrenamiento a través del monitor con pantalla lcd situado en el manillar; permite conocer de un vistazo, calorías, distancia, pulso, tiempo y velocidad; además, podrás realizar un test de recuperación tras el ejercicio y llevar un control de la grasa corporal a través del control de grasa corporal del monitor
  • Mínimo espacio; el tamaño compacto de esta elíptica permite colocar la máquina en cualquier lugar de su hogar sin que suponga una molestia
  • Estructura ligera; con sus 36 kg de peso es una de las elípticas más ligeras del mercado; fácil de mover por cualquier persona gracias a sus ruedas de transporte
EKA Cross Trainer Bicicleta elíptica (Nuevo Modelo 2022) - Gris - Diseño Profesional, Ejercicio Completo – Materiales Resistentes y duraderos – Panel de Control
  • 8 PROGRAMAS AUTOMATICOS: La bicicleta elíptica EKA CROSS TRAINER dispone de 8 programas automáticos con diferentes niveles de intensidad e inclinación para que disfrute de un ejercicio completo sin la necesidad de salir de su casa.
  • DISEÑO PROFESIONAL: La bicicleta elíptica EKA CROSS TRAINER tiene un diseño profesional, similar a las máquinas de gimnasio - La bicicleta elíptica se pone en marcha una vez que el usuario empieza a caminar/correr o cuando se hace click en el panel de control.
  • PANEL DE CONTROL: El panel de control con pantalla LED le permite visualizar cómodamente la velocidad, la distancia recorrida, el tiempo acumulado de entrenamiento y las calorías quemadas.
  • SEGURIDAD: Su diseño y materiales resistentes garantizan la durabilidad del producto. Amplia zancada de 120 X 40 cm, lo que le ofrece una mayor comodidad a la hora del entrenamiento.
  • CALIDAD EUROPEA: Vendido por Global Relax España – La bicicleta elíptica EKA CROOS TRAINER están cubiertas por una GARANTÍA OFICIAL de 2 AÑOS. - Opcional: Ampliación de Garantía hasta 5 Años (2+3 Años). Para más información contacte con el Servicio de Atención al Cliente de Global Relax - Manual de Instrucciones en español – Dimensiones: 195 X 73 X 86 cm – 180 Kg.
BH Bicicleta Elíptica i.Quantum. Magnetica 20 kg 46 cm 24 Niveles Bluetooth 4.0 Incluido. Apps y Mp3 Monitor 5.5" LCD retroiluminado
  • Bicicleta Elíptica BH i.Quantum con sistema i.Conceptes un modelo para un uso doméstico intensivo entre 7 y 20 horas semanales, Sistema de freno magnético muy silencioso, Sistema inercial de 20 Kg, Niveles de intensidad: 24
  • Control del ritmo cardiaco con sensores de pulso en el manillar, Medición de pulso inalámbrica con banda de pecho (incluida) mediante radiofrecuencia a 5 kHz. Medición de pulso inalámbrica con banda de pecho (no incluida) mediante tecnología Bluetooth Smart
  • Monitor con pantalla LCD retroiluminada: Controla tu velocidad, pulsaciones, RPM, calorías, distancia, intensidad y el tiempo.12 programas predefinidos con 24 niveles de resistencia, 5 perfil personalizable (uPrg), 4 Programas de control del ritmo cardíaco (HRC), Recovery Test (Test de Recuperación) (RT), Fitness Test, Programa aleatorio
  • Dimensiones 160cm, 64cm, 167cm, Peso: 54Kg, Peso máximo de usuario recomendado: 150KgZancada de 46 cm, Distancia 16 cm entre pedales Pedales XXL que garantizan comodidad y seguridad
  • Portabidones integrado, Ruedas de transporte integrados
Reebok GX50 One Series Elíptica
  • El peso del volante de 9 kg del GX50 asegura un movimiento elíptico desafiante, suave y silencioso para darle una experiencia de entrenamiento cómoda y fluida - adecuado para aquellos que buscan una forma de ejercicio de bajo impacto
  • Puedes adaptar la intensidad de tu entrenamiento, mientras te ejercitas, seleccionando el nivel de resistencia deseado a través de la consola; hay 32 niveles de resistencia electrónica para que elijas
  • Para ayudar a mantenerte motivado, hay 20 programas de ejercicios incorporados en la consola, diseñados por nuestros entrenadores maestros de Reebok para llevarte de un ejercicio suave a una desafiante subida a una colina montañosa
  • La gran pantalla LCD retroiluminada proporciona la información que necesita para ayudar a mejorar su nivel de condición física mediante el seguimiento y la visualización de su progreso, incluyendo la velocidad, la distancia, el tiempo, las calorías, el pulso, los vatios y las RPM
  • Instrucciones de montaje fáciles de seguir y una línea de ayuda dedicada de Reebok Reino Unido y un chat online, en caso de que necesites cualquier tipo de ayuda
SportPlus | Modelo 2022 | Bicicleta Elíptica con 24 Niveles, 24 Programas de Entrenamiento, Volante de Inercia de 17 kg, Sensores de Pulso
169 Opiniones
SportPlus | Modelo 2022 | Bicicleta Elíptica con 24 Niveles, 24 Programas de Entrenamiento, Volante de Inercia de 17 kg, Sensores de Pulso
  • ENTRENAMIENTO EFECTIVO Esta bicicleta elíptica cuenta con 24 programas de entrenamiento que proporcionan un ejercicio variado y versátil para todo el cuerpo. Las elípticas de fitness te ayudan a mejorar tu resistencia y condición cardiovascular y a quemar calorías rápidamente.
  • CALIDAD EXCEPCIONAL La elíptica cuenta con un sistema de frenos muy silencioso, suave y sin mantenimiento, rodamientos de bolas industriales, pedales ajustables antideslizantes y una estructura muy estable.
  • TECNOLOGÍA MODERNA La elíptica plegable para casa (24 niveles de resistencia) tiene una pantalla LCD iluminada donde se pueden visualizar los datos del entrenamiento, incluyendo un soporte grande para tabletas y teléfono inteligente. Estas bicicletas elípticas compactas tienen Bluetooth y son compatibles con aplicaciones como Kinomap.
  • ACTUALIZACIONES INTELIGENTES El diseño limpio, los sensores de pulso integrados en el manillar para medir el ritmo cardiaco y la zancada extralarga hacen de la bici elíptica SP-HT-9600-iE la compañera de ejercicios perfecta.
  • FÁCIL DE USAR El ergómetro elíptico de 120 x 62 x 160 cm puede soportar una carga máxima de 150 kg y también es apto para gente muy alta (> 200 cm). Las ruedas de transporte permiten mover el dispositivo en poco tiempo y orientarlo con los soportes de nivelación.
Hoy en Oferta-->
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
79 Opiniones
PROACTION Bicicleta Elíptica BH Quick. Sistema inercial 8kg. Freno magnético. Zancada 36cm. Distancia Entre Pedales 18cm. Monitor LCD. Blanco Gris. BH Fitness G233N
  • Uso ocasional; la elíptica QUICK G233N está recomendada para un uso ocasional de entre 1 y 3 horas semanales; ideal para quienes quieren llevar a cabo un ejercicio diario suave y sin necesidad de realizar grandes esfuerzos; una manera perfecta de mantener el cuerpo activo
  • Entrenamiento silencioso; el sistema de freno magnético de la quick, garantiza un movimiento suave, fluido y extremadamente silencioso; su sistema inercial de 8 kg es perfecto para llevar a cabo entrenamientos suaves y sin impactos en las articulaciones
  • Monitor LCD; controla los datos básicos del entrenamiento a través del monitor con pantalla lcd situado en el manillar; permite conocer de un vistazo, calorías, distancia, pulso, tiempo y velocidad; además, podrás realizar un test de recuperación tras el ejercicio y llevar un control de la grasa corporal a través del control de grasa corporal del monitor
  • Mínimo espacio; el tamaño compacto de esta elíptica permite colocar la máquina en cualquier lugar de su hogar sin que suponga una molestia
  • Estructura ligera; con sus 36 kg de peso es una de las elípticas más ligeras del mercado; fácil de mover por cualquier persona gracias a sus ruedas de transporte

En el presente artículo hablaremos de las bicicletas elípticas Bh m6 y de pues se han puesto tan de tendencia. Literalmente todo el planeta se está comprando la suya propia y es que son tan útiles y tienen tantas virtudes que verdaderamente vale la pena.

Las bicicletas elípticas Bh m6 no sólo te ayudarán a bajar de peso desde casa si no que también te aporta resistencia y conseguir construir esos poderosos músculos que siempre has querido en las piernas.

¿Todavía no ves la solución a tu entrenamiento de cardio en tu piso?, te anímo a que revises cada una de las mejores bicis Elipticas del top 7 en aparatos de musculación y ejercicio de resistencia.

💜 Precio de compra; ¿De qué dependen los costes de bicicletas elípticas Bh m6??.

En nuestra tienda tenemos una amplia variedad de bicicletas elípticas Bh m6 a diferentes costes. El valor de cada máquina varía en función de sus peculiaridades, como pantallas de ritmo cardiaco, sensor de pulso, programas y ergonomía. Asimismo está bajo la influencia por la garantía, la resistencia y la calidad que ofrece. Inclusive por la cantidad de ruido que haga o no la bicicleta.

La fortaleza de sus materiales. Todos los compuestos de bicicletas elípticas Bh m6 le confirman al cliente que su producto no solo soportará ocupaciones múltiples, sino va a durar por muchos años mucho más.

👩‍🦱 Los mejores aparatos de gym y las opiniones de consumidores sobre bicicletas elípticas Bh m6.

Para acabar queremos terminar diciendo que lo importante es que las mejores bicicletas elípticas Bh m6 duren nuevas bastante y que cuando escojas tu propia bicicleta seas siendo consciente de si se ajusta al tipo que precisas y al género de ejercicio que planeas llevar a cabo.

Entre las mayores ventajas de comprar bicicletas elípticas Bh m6 con nosotros, son nuestros costes bajos, considerados los más confrontados de todo el mercado.

Video tutorial como usar tu nueva bicicleta de gimnasio elíptica.

🐭 Compra de bicicletas elípticas Bh m6: Cosas a tener en cuenta cuando adquieras tu nuevo aparato de cardio para casa.

Si estás decidido o decidida a empezar a hacer tus ejercicios de cardio desde casa en nuestra tienda por la red poseemos las mejores bicicletas elípticas Bh m6.

Invertir en una de nuestras bicicletas elípticas Bh m6 es mejor que invertir en bitcoin, esto se traduce en el ahorro de abonar el gimnasio todos los meses, y por un precio absurdo. Además de esto no te saltarás el entrenamiento en el momento en que hace mal tiempo, y te asegura el eludir enfermarte con por servirnos de un ejemplo covid 19 como en la pasada pandemia.

Si prosigues leyendo podrás conseguir información valiosa sobre los puntos a tener en consideración.

Las bicicletas elípticas Bh m6 y Extras que necesitarás.

La mayor parte de las máquinas elípticas para cardio vienen con funcionalidades auxiliares, pero sólo algunas de las bicicletas de spinning las tienen. Ciertas máquinas de spinning tienden a ser más fáciles, con modelos básicos que vienen solo con un sillín, pedales y manillar.

Naturalmente, las bicicletas básicas son estupendas para todos los que tienen un presupuesto configurado, puesto que dejan realizar ejercicio cardiovascular en la comodidad de su casa, pero muchas personas se sienten mucho más motivadas para llevar a cabo ejercicio cuando tienen características auxiliares, como un display digital que deja ver visualmente cuántas calorías se han quemado, hasta dónde se llegó y cuánto tiempo ha durado.

Son las bicicletas elípticas Bh m6 correctas para tu intensidad en el entrenamiento.

Tu necesidad personal como deportista influye enormemente en la clase de bicicletas elípticas Bh m6 que requerirás. Por servirnos de un ejemplo, si tan solo buscas una forma de adelgazar rápidamente, y no consideras un uso en un largo plazo, podrías adquirir un modelo mucho más básico y económicoEn cambio, en el caso de que seas un deportista mucho más aplicado, probablemente desees comprar una bicicleta que ofrezca mayor resistencia y esté diseñada para entrenamientos intensivos.

Más allá de que en el mercado existen muchas alternativas de bicicletas elípticas Bh m6, los usuarios siempre y en todo momento acaban escogiendo el producto sobre el resto.

Tu Altura y peso establece que bici elíptica puedes seleccionar.

Tu peso es otro de los componentes a estimar en el momento de comprar bicicletas elípticas Bh m6. Por ejemplo, si tienes cerca de 124 kg, y deseas llevar a cabo cardio en tu casa, te conviene comprar una bicicleta con una capacidad de 135 kg o más. Esta clase de bicicleta viene preparada para soportar el peso de deportistas de mayor tamaño, y además reduce el desgaste del aparato.

Peso de los volantes de inercia de las bicicletas elípticas Bh m6.

Este aspecto en ocasiones se frecuenta pasar por prominente, aunque de hecho es la pieza clave en todas y cada una de las bicicletas elípticas Bh m6. El volante de inercia ofrece impulso y deja que los músculos se ejerciten. Elige uno que se adecue a tu capacidad física por poner un ejemplo de entre 8 y 14 Kg es perfecto para empezar y además de esto son mucho más asequibles

¿Son las bicicletas elípticas Bh m6 confortables para practicar ciclismo en el hogar?

Para que consigas sentirte a gusto durante el tiempo en que hagas cardio en tu casa, necesitas valorar el manillar y el sillín antes de obtener una nueva bicicleta.

Por otra parte, el deportista que quiera preservar una mejor situación en sus períodos de entrenamiento de alta intensidad, precisa obtener bicicletas elípticas Bh m6 que tengan un apoya brazos.

Nivel de tensión de las bicicletas elípticas Bh m6..

Las bicicletas elípticas Bh m6 siendo un aparato para toda clase de personas, las puedes ajustar con la dureza que te venga mejor para tu forma física. Por esa razón tambíen lograras ir ajustando la tensión de esta en dependencia del momento del entrenamiento, flojo para cuando estas calentando y mas duro en el momento en que estás en el punto culminante.

🎅 Diferencias entre bicicletas elípticas Bh m6 y otros géneros de máquinas de gimnasio.

Bicicletas Elipticas fijas para entrenamiento desde tu piso.

Si eres principiante y te resulta difícil llevar a cabo ejercicio a lo largo de mucho más de 15 minutos, una bicicleta de gimnasio elíptica es más cómoda y te sostendrá a lo largo de mucho más tiempo. Una bici elíptica va a hacer trabajar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo con más intensidad que una bicicleta elíptica. Esto significa que puedes trabajar tanto las piernas como los brazos de forma más completa. Otra diferencia con las bicicletas de spinning es que las máquinas elípticas para cardio acostumbran a ocupar más espacio.

Bicide spinning o ciclismo interior para espacios reducidos en casa.

Las bicicletas elípticas Bh m6 son una excelente decisión para la gente activas y exigentes que quieren abrasar calorías al hacer cardio en el hogar.

El entrenamiento con estas máquinas es entretenido e incluso puede emular pedaleos veloces, subidas de montaña y otros aspectos de ruta. En otras palabras, con una de estas bicicletas elípticas Bh m6 puedes gozar de experiencias similares a las que sientes en el momento en que pedaleas afuera.

Mini bicicleta estática para entrenar sentado en la silla idóneo para gente con problemas de movilidad.

Este mini pedaleador es muy práctico para todos los que tienen un achicado espacio en su hogar. Ciertos modelos permiten programar la resistencia con un mando, y en otros esta función se regula de manera manual.

Ejercita no sólo las piernas, sino también los brazos. Por otra parte, suele ser mucho más económica y ligera que otros géneros de bicicletas y es muy útil para personas con poca movilidad.

Bicicletas para spinning fijas para llevar a cabo ejercicio desde casa.

Son singularmente recomendadas para personas principiantes que están comenzando o no tienen buenísima forma física. Y es que estas bicis de gimnasio elípticas son muy simples de usar y destinadas para atletas de prominente rendimiento.

Con relación a la rueda de inercia de una bicicleta elíptica, la misma es mucho más chica en comparación a la bicicleta de spinning. Primordialmente la función de la rueda es regular la resistencia y ofrecer más intensidad.

Bicicletas fijas para ejercicio en casa que se doblan y guardan en espacios pequeños.

Suelen ser menos costosas, se aconsejan para corredores principiantes y también intermedios, y también ofrecen comodidad, a menudo con un sillín muy confortable. Ciertos modelos asimismo vienen con un respaldo. Son muy similares a las bicicletas elípticas de gimnasio, pero en contraste a éstas, son ligeras y, como su nombre señala, plegables. De este modo, ocupa menos espacio cuando no se utiliza.

Bicis de spinning fijas para cardio en el hogar con el taburete echado hacia detras.

Este tipo de bicicletas ofrece más comodidad puesto que normalmente el asiento se caracteriza por una mayor amplitud y te permite ejercitar principalmente la pantorrilla y el campo bajo del abdomen. Además, están diseñadas principalmente para todos los que quieren realizar entrenamientos suaves que no demanden esfuerzo. Los modelos mucho más costosos suelen traer una pantalla que determina el ritmo cardíaco y las pulsaciones.

🪐 Provecho de comprar bicicletas elípticas Bh m6 a precio barato y de entrenar en casa.

Estas son tan solo algunas de las virtudes que puedes obtener al realizar cardio desde la tranquilidad de tu casa. No esperes mucho más y halla tu aparato de gimnasia entre estas bicicletas elípticas Bh m6 en nuestra web de ventas en línea para de esta manera empezar a editar tu calidad de vida. Disponemos un modelo adaptable para cada presupuesto, gusto y necesidad.

Pedalear en las novedosas bicicletas elípticas Bh m6 mejorará tu estado anímico.

Ejercitarte con alguno de nuestras bicicletas elípticas Bh m6 permite que tu cuerpo libere elementos muy ventajosos. Entre ellos, se encuentran las endorfinas o la serotonina. Por un lado, las endorfinas dejan que te sientas con energía y entusiasmo. Al tiempo que la serotonina es sumamente esencial para preservar un estado de ánimo positivo y impedir la depresión.

Las elípticas de gimnasio te dejan quemar una buena cantidad de calorías sin salir.

La intensidad del entrenamiento y el tiempo que dediques a ello determinarán las calorías quemadas por eso hacer ejercicio con una de nuestras bicicletas elípticas Bh m6 en casa es la actividad deportiva ideal.

Hazte más fuerte y tonifica tu cuerpo haciendo deporte sobre una máquina elíptica para cardio.

Aparte de ayudarte a quemar grasa, las bicicletas elípticas Bh m6 dejan que tonifiques las piernas, glúteos y el abdómen, el pedaleo persistente deja que la sangre circule mejor por todo tu organismo favoreciendo la oxigenación.

Entrenar sobre estas bicicletas elípticas Bh m6 también mejoran tu sistema inmune.

Las bicicletas elípticas Bh m6 fortalecen tus defensas por medio de la oxigenación que brindan a todo tu cuerpo. En otras palabras, hablamos de un deporte óptimo para hacer mas fuerte tu sistema inmune. Por más que nada, en estos tiempos de coronavirus donde requerimos cuidarnos y aumentar las defensas. Por ende, al llevar a cabo cardio en tu casa, estarás haciendo un trabajo en tu salud y progresando tu modo de vida.

Las Elípticas de gym Reducción del impacto en las articulaciones de las piernas en comparación con trotar.

El spinning es un deporte recomendado para gente con problemas de articulaciones mucho más en concreto de rodilla y así sucede porque reduce el encontronazo contra el suelo que provoca por poner un ejemplo el correr.