Bicicleta elíptica Bh modelo g236n: Mejores 11 alternativas en oferta de la semana, opiniones y precio.

Schwinn Fitness 510E Bicicleta elíptica, Unisex-Adult, Negro/Rojo, One Size
39 Opiniones
Schwinn Fitness 510E Bicicleta elíptica, Unisex-Adult, Negro/Rojo, One Size
  • Entrenador elíptico con distancia entre ejes de 46 cm de largo y diseño compacto de solo 134 x 61 (H: 159) cm
  • Módulo Bluetooth integrado para conectarse a la aplicación Schwinn Explore the World (disponible en italiano) y ejercitar en lugares pintorescos de todo el mundo (video HD), grabar y comparar todos los datos de entrenamiento
  • 16 niveles de resistencia electromagnética
  • Computadora a bordo fácil de usar con 12 programas y visualización de datos de entrenamiento (tiempo, calorías, distancia, velocidad)
  • Monitoreo de la frecuencia cardíaca a través de sensores portátiles integrados en el manillar fijo central o mediante el cinturón de frecuencia cardíaca Bluetooth 4.0 (no incluido)
EKA Cross Trainer Bicicleta elíptica (Nuevo Modelo 2022) - Gris - Diseño Profesional, Ejercicio Completo – Materiales Resistentes y duraderos – Panel de Control
  • 8 PROGRAMAS AUTOMATICOS: La bicicleta elíptica EKA CROSS TRAINER dispone de 8 programas automáticos con diferentes niveles de intensidad e inclinación para que disfrute de un ejercicio completo sin la necesidad de salir de su casa.
  • DISEÑO PROFESIONAL: La bicicleta elíptica EKA CROSS TRAINER tiene un diseño profesional, similar a las máquinas de gimnasio - La bicicleta elíptica se pone en marcha una vez que el usuario empieza a caminar/correr o cuando se hace click en el panel de control.
  • PANEL DE CONTROL: El panel de control con pantalla LED le permite visualizar cómodamente la velocidad, la distancia recorrida, el tiempo acumulado de entrenamiento y las calorías quemadas.
  • SEGURIDAD: Su diseño y materiales resistentes garantizan la durabilidad del producto. Amplia zancada de 120 X 40 cm, lo que le ofrece una mayor comodidad a la hora del entrenamiento.
  • CALIDAD EUROPEA: Vendido por Global Relax España – La bicicleta elíptica EKA CROOS TRAINER están cubiertas por una GARANTÍA OFICIAL de 2 AÑOS. - Opcional: Ampliación de Garantía hasta 5 Años (2+3 Años). Para más información contacte con el Servicio de Atención al Cliente de Global Relax - Manual de Instrucciones en español – Dimensiones: 195 X 73 X 86 cm – 180 Kg.
BH Bicicleta Elíptica i.Quantum. Magnetica 20 kg 46 cm 24 Niveles Bluetooth 4.0 Incluido. Apps y Mp3 Monitor 5.5" LCD retroiluminado
  • Bicicleta Elíptica BH i.Quantum con sistema i.Conceptes un modelo para un uso doméstico intensivo entre 7 y 20 horas semanales, Sistema de freno magnético muy silencioso, Sistema inercial de 20 Kg, Niveles de intensidad: 24
  • Control del ritmo cardiaco con sensores de pulso en el manillar, Medición de pulso inalámbrica con banda de pecho (incluida) mediante radiofrecuencia a 5 kHz. Medición de pulso inalámbrica con banda de pecho (no incluida) mediante tecnología Bluetooth Smart
  • Monitor con pantalla LCD retroiluminada: Controla tu velocidad, pulsaciones, RPM, calorías, distancia, intensidad y el tiempo.12 programas predefinidos con 24 niveles de resistencia, 5 perfil personalizable (uPrg), 4 Programas de control del ritmo cardíaco (HRC), Recovery Test (Test de Recuperación) (RT), Fitness Test, Programa aleatorio
  • Dimensiones 160cm, 64cm, 167cm, Peso: 54Kg, Peso máximo de usuario recomendado: 150KgZancada de 46 cm, Distancia 16 cm entre pedales Pedales XXL que garantizan comodidad y seguridad
  • Portabidones integrado, Ruedas de transporte integrados
Capital Sports Helix Pro - Eliptica, Bicicleta eliptica con Bluetooth, Eliptica para casa con Ordenador Entrenamiento, 12 programas, Volante de inercia, SilentBelt, Ruedas, hasta 130 kg, Antracita
  • VÁLIDA PARA TODOS: Gracias a su tecnología puntera, las elipticas fitness casa valen para cualquier intensidad de entrenamiento, independientemente de si eres nuevo o un deportista veterano que quiera hacer ejercicio para mantenerse en plena forma.
  • ENTRENAMIENTO MODERNO: Hoy en día el entrenamiento debe ser multimedia y estar conectado. Para conseguirlo, la eliptica profesional de CAPITAL SPORTS puede recurrir a la aplicación Kinomap.
  • BUENA TECNOLOGÍA: Con su potente volante de inercia de hasta 18 Kg, la bici eliptica puede ofrecerte una gran resistencia para entrenar siempre que quieras. Su sistema cuenta con 32 niveles de dificultad para que elijas la intensidad de tu entrenamiento.
  • ENTRENA CORRIENDO: Para un entrenamiento corriendo en la bicicleta eliptica para casa, los pedales cuentan con una buena superficie de apoyo de 38 cm de largo. Junto con su capacidad para un usuario de hasta 130 Kg, esta máquina pertenece a la alta gama en elípticas.
  • BIENVENIDOS AL SIGLO XXI: Hoy en día, el entrenamiento físico debe ser multimedia y conectivo. Para lograrlo, la elíptica CAPITAL SPORTS Helix Pro se basa en la integración total de la aplicación Kinomap.
EKA Cross Trainer Bicicleta elíptica (Nuevo Modelo 2022) - Gris - Diseño Profesional, Ejercicio Completo – Materiales Resistentes y duraderos – Panel de Control
  • 8 PROGRAMAS AUTOMATICOS: La bicicleta elíptica EKA CROSS TRAINER dispone de 8 programas automáticos con diferentes niveles de intensidad e inclinación para que disfrute de un ejercicio completo sin la necesidad de salir de su casa.
  • DISEÑO PROFESIONAL: La bicicleta elíptica EKA CROSS TRAINER tiene un diseño profesional, similar a las máquinas de gimnasio - La bicicleta elíptica se pone en marcha una vez que el usuario empieza a caminar/correr o cuando se hace click en el panel de control.
  • PANEL DE CONTROL: El panel de control con pantalla LED le permite visualizar cómodamente la velocidad, la distancia recorrida, el tiempo acumulado de entrenamiento y las calorías quemadas.
  • SEGURIDAD: Su diseño y materiales resistentes garantizan la durabilidad del producto. Amplia zancada de 120 X 40 cm, lo que le ofrece una mayor comodidad a la hora del entrenamiento.
  • CALIDAD EUROPEA: Vendido por Global Relax España – La bicicleta elíptica EKA CROOS TRAINER están cubiertas por una GARANTÍA OFICIAL de 2 AÑOS. - Opcional: Ampliación de Garantía hasta 5 Años (2+3 Años). Para más información contacte con el Servicio de Atención al Cliente de Global Relax - Manual de Instrucciones en español – Dimensiones: 195 X 73 X 86 cm – 180 Kg.
Bicicleta elíptica y ejercicio con asiento ajustable y pantalla LCD fácil/entrenador dual 2 en 1 Cardio Home Office Fitness máquina de entrenamiento TDD
  • 【Deportes ruidos saludables】La máquina de fitness familiar es ideal para quemar grasa y músculos, simular movimientos naturales de caminata, ejercicio elíptico de dos vías, los volantes montados en la parte delantera añaden estabilidad, lo que te permite ejercitarte fácilmente en casa y dar forma a tu cuerpo
  • 【Alta seguridad】El uso de la máquina elíptica puede evitar daños en las articulaciones, puede consumir calor en casa, entrenar un buen cuerpo y puede hacer otras cosas durante el ejercicio, para que el ejercicio ya no sea aburrido, y es fácil entrenar una buena figura
  • 【Fitness multifuncional】No solo tiene la mejor resistencia, sino que también puede fortalecer casi todos los músculos, sin carga de impacto, por lo que es muy suave en las articulaciones, se puede utilizar para ejercitar las piernas, nalgas, brazos y hombros, equipo de fitness para una amplia gama de personas
  • 【Pisando más suave】Los pedales silenciosos y suaves protegen las articulaciones; panel táctil para un funcionamiento más sencillo; los botones de ajuste de resistencia hacen que el movimiento sea más cómodo y rápido
  • Ruedas portátiles, convierte tu casa en tu propia sala de fitness personal con estas prácticas ruedas de transporte. Simplemente inclina y despliega para usar o almacenar, y las ruedas en la parte delantera de la unidad hacen que sea fácil para los usuarios mover la bicicleta a la habitación o guardarla fuera de la vista.
Schwinn Fitness 510E Bicicleta elíptica, Unisex-Adult, Negro/Rojo, One Size
39 Opiniones
Schwinn Fitness 510E Bicicleta elíptica, Unisex-Adult, Negro/Rojo, One Size
  • Entrenador elíptico con distancia entre ejes de 46 cm de largo y diseño compacto de solo 134 x 61 (H: 159) cm
  • Módulo Bluetooth integrado para conectarse a la aplicación Schwinn Explore the World (disponible en italiano) y ejercitar en lugares pintorescos de todo el mundo (video HD), grabar y comparar todos los datos de entrenamiento
  • 16 niveles de resistencia electromagnética
  • Computadora a bordo fácil de usar con 12 programas y visualización de datos de entrenamiento (tiempo, calorías, distancia, velocidad)
  • Monitoreo de la frecuencia cardíaca a través de sensores portátiles integrados en el manillar fijo central o mediante el cinturón de frecuencia cardíaca Bluetooth 4.0 (no incluido)
Klarfit Myon Cross - Bicicleta eliptica para casa, 8 niveles de resistencia, Volante de inercia de 12kg, Pantalla LCD, Accionamiento por correa silencioso, Pulsometro, Proteccion de suelo, Blanco seda
123 Opiniones
Klarfit Myon Cross - Bicicleta eliptica para casa, 8 niveles de resistencia, Volante de inercia de 12kg, Pantalla LCD, Accionamiento por correa silencioso, Pulsometro, Proteccion de suelo, Blanco seda
  • BICICLETA ELÍPTICA: La bicicleta eliptica plegable Myon Cross de Klarfit es una máquian de correr para casa, para mejorar el rendimiento físico de tu cuerpo y estimular el sistema circulatorio para estar en un estado de forma saludable.
  • ENTRENAMIENTO PARA TODO EL CUERPO: Como un buen equipo doméstico para entrenar, la elíptica garantiza un ejercicio que cuida de las articulaciones mientras fortaleces brazos, piernas, glúteos y hombros. Un ordenador permite un control del ejercicio.
  • PANTALLA LCD: Aparte del tiempo, podrás controlar la velocidad, el consumo de calorías así como la distancia recorrida en su pantalla LCD. Así podrás tener una valoración precisa del entrenamiento y seguir la evolución de tu estado de forma con esta bicicleta eliptica para casa
  • ORDENADOR INTEGRADO: Un pulsómetro incorporado en las elipticas fitness de casa se encarga de medir y mantar al ordenador los datos de tu ritmo cardiaco para que puedas controlar tu rendimiento en el acto. Así es como te lo puedes pasar bien mientras entrenas.
  • COMODIDAD: La superficie para los pies permite subirte sin esfuerzo y su superficie antideslizante te grantiza una comodidad y seguridad mientras entrenas. La máquina aguanta un peso de 100 Kg y no te daña el suelo con sus patas cubertas de caucho.
BH Bicicleta Elíptica i.Quantum. Magnetica 20 kg 46 cm 24 Niveles Bluetooth 4.0 Incluido. Apps y Mp3 Monitor 5.5" LCD retroiluminado
  • Bicicleta Elíptica BH i.Quantum con sistema i.Conceptes un modelo para un uso doméstico intensivo entre 7 y 20 horas semanales, Sistema de freno magnético muy silencioso, Sistema inercial de 20 Kg, Niveles de intensidad: 24
  • Control del ritmo cardiaco con sensores de pulso en el manillar, Medición de pulso inalámbrica con banda de pecho (incluida) mediante radiofrecuencia a 5 kHz. Medición de pulso inalámbrica con banda de pecho (no incluida) mediante tecnología Bluetooth Smart
  • Monitor con pantalla LCD retroiluminada: Controla tu velocidad, pulsaciones, RPM, calorías, distancia, intensidad y el tiempo.12 programas predefinidos con 24 niveles de resistencia, 5 perfil personalizable (uPrg), 4 Programas de control del ritmo cardíaco (HRC), Recovery Test (Test de Recuperación) (RT), Fitness Test, Programa aleatorio
  • Dimensiones 160cm, 64cm, 167cm, Peso: 54Kg, Peso máximo de usuario recomendado: 150KgZancada de 46 cm, Distancia 16 cm entre pedales Pedales XXL que garantizan comodidad y seguridad
  • Portabidones integrado, Ruedas de transporte integrados

Si andas buscando info sobre bicicleta elíptica Bh modelo g236n este es tu ubicación, puesto que en este articulo te vamos a explicar las primordiales causas por las que todos se suben al carro de las elípticas y de spinning para hacer cardio en el hogar, y las ventajas que te traen.

Las bicicleta elíptica Bh modelo g236n no sólo te ayudarán a adelgazar desde casa si no que asimismo te contribuye resistencia y conseguir construir esos poderosos músculos que siempre y en todo momento has querido en las piernas.

Si después de haber utilizado bicicleta elíptica Bh modelo g236n notas suciedad por arriba, lo idóneo sería quitarlo todo con asistencia de un trapo húmedo con agua o compuesto neutro. De esta formas garantizan un cuidado responsable.

🔺 Precio de mercado; más baratas.

En nuestra tienda contamos con una amplia y extensa pluralidad de bicicleta elíptica Bh modelo g236n a distintas costes. El valor de cada máquina cambia en función de sus peculiaridades, como pantallas de ritmo cardíaco, sensor de pulso, programas y ergonomía. También está bajo la influencia por la garantía, la resistencia y la calidad que ofrece. Inclusive por la cantidad de estruendos que realice o no la bicicleta.

Resistencia garantizada. Lo que diferencia a bicicleta elíptica Bh modelo g236n del resto de versiones, es su composición a base de materiales muy resistentes, que garantizan una extendida vida de herramienta.

💍 Conclusión sobre las opiniones honestas de bicicleta elíptica Bh modelo g236n

Para finiquitar deseamos terminar diciendo que lo esencial es que las mejores bicicleta elíptica Bh modelo g236n duren nuevas bastante y que cuando escojas tu propia bicicleta seas consciente de si se ajusta al tipo que necesitas y al tipo de ejercicio que planeas realizar.

Charlar de bicicleta elíptica Bh modelo g236n es hablar de un producto con diseño fuerte, con la capacidad de adaptarse a las necesidades de prácticamente cualquier clase de consumidor. Por lo que podríamos decir que estas son sus mayores ventajas respecto a la rivalidad.

Tutorial como usar tu nueva bici de gimnasio elíptica.

🧐 Compra de bicicleta elíptica Bh modelo g236n; ¿Qué puntos tienes que tomar en consideración en el momento de obtener una?

En nuestra tienda online contamos con muchísimas bicicleta elíptica Bh modelo g236n que te dejan hacer cardio desde la tranquilidad de tu casa.

Invertir en una de nuestras bicicleta elíptica Bh modelo g236n es preferible que invertir en bitcoin, esto se traduce en el ahorro de pagar el gimnasio todos y cada uno de los meses, y por un precio absurdo. Además no te saltarás el entrenamiento en el momento en que hace mal tiempo, y te afirma el eludir enfermarte con por ejemplo covid 19 como en la pasada pandemia.

Pero en el momento en que llega la hora de seleccionar entre las bicicleta elíptica Bh modelo g236n que te recomendamos en nuestra página web, brotan algunas preguntas, singularmente en el momento en que hay muchos modelos y fabricantes entre las que seleccionar.

A continuación, te contaremos todas las peculiaridades que tienes que saber sobre esto.

Las bicicleta elíptica Bh modelo g236n y Accesorios que debes adquirir.

A pesar de que muchas bicicletas Elipticas poseen funciones adicionales, esto no sucede con todas las bicicletas de spinning. De todos modos, algunas máquinas de spinning tienden a ser mucho más simples, y los modelos básicos traen únicamente la silla, los pedales y el manillar.

Desde luego, una bicicleta básica te facilita llevar a cabo cardio en casa y es ideal para todos los que tienen un presupuesto más bajo. Pero la verdad es que bastante gente se sienten mucho más motivadas realizando su entrenamiento de la mano de funciones auxiliares. Por ejemplo, con un display digital es viable ver el número de calorías quemadas, la distancia, el tiempo y otros factores parecidos.

En síntesis, en base a las funcionalidades plus que desees tener o no, vas a poder ir determinando qué bicicleta es mejor para ti.

Bicicletas de spinning para entrenamientos de intensidad y elípticas para cardio ligero

El aparato que escojas siempre va a depender de tu aptitud como deportista, pero lo que está claro es que estas bicicleta elíptica Bh modelo g236n son válidas para cualquier tipo de entrenamiento, ahora seas profesional o más inexperto en esto del ciclismo.

De todas las elecciones de bicicleta elíptica Bh modelo g236n que logramos hallar en el mercado, ninguna consigue estar a los niveles de calidad que bicicleta elíptica Bh modelo g236n.

Tu Peso y envergadura determina que bicicleta elíptica puedes escoger.

Otro aspecto esencial a la hora de escoger una de nuestras bicicleta elíptica Bh modelo g236n es el peso que esta puede soportar, por lo que tendrás que elegir en dependencia de tus características físicas. Esto se traduce en si eres prominente o tienes un peso alto deberás elegir una bicicleta mucho más fuerte, si bien la mayor parte de las bicicletas del mercado tienen la capacidad de aguantar mucho más de 200 kilos, conque esto no va a ser un inconveniente para la gran mayoría de los usuarios.

Tamaño de los volantes de inercia de las bicicleta elíptica Bh modelo g236n.

Usualmente las bicicleta elíptica Bh modelo g236n con un volante de inercia de 9 a 15 kg tienden a ser más económicas. No obstante, es mucho más recomendable para los que ya tienen cierto entrenamiento seleccionar un volante de unos 18 kg o mucho más para añadir un desafío extra al entrenamiento.

¿Son las bicicleta elíptica Bh modelo g236n confortables para entrenar ciclismo en el hogar?

Un manillar ergonómico y ajustable es importante a fin de que logres entrenar sosteniendo una postura adecuada. Además de esto promueve una correcta inclinación del pecho sobre la bicicleta.

Para ser más específicos es aconsejable elegir una de las bicicleta elíptica Bh modelo g236n con apoya brazos para tener mas comodidad y agarrarte bien cuando vienen pedaleos fuertes

Máximo nivel de dificultad de las bicicleta elíptica Bh modelo g236n.

Todos y cada uno de los modelos de bicicleta elíptica Bh modelo g236n permiten regular el nivel de tensión, y o sea muy útil más que nada para los principiantes. A través de esta característica es viable optimizar el metabolismo y entrenar durante más tiempo de una manera más desafiante..

🕵️‍♀️ Tipos de aparatos de gimnasio y diferencias con bicicleta elíptica Bh modelo g236n.

Máquinas elípticas fijas para entrenamiento desde tu hogar.

En comparación con la bici de gimnasio fija, la bicicleta elíptica ejercita con mayor intensidad los músculos del tren superior y también inferior. Es decir que trabaja de forma mucho más completa tanto piernas como brazos. Otra diferencia que presenta en comparación con la máquina elíptica para cardio fija es que de forma frecuente las bicicletas de gimnasio elípticas suelen ocupar mayor espacio. En cuanto a tu nivel como deportista, si eres principiante en esto y piensas que te va a costar entrenar durante más de 10 minutos, te resultará más cómoda una bicicleta elíptica, y lograras mantenerse en ella por más tiempo.

Bicicletade las clases de spinning o ciclismo indoor para tu apartamento.

Las bicicleta elíptica Bh modelo g236n son una increíble decisión para la gente activas y rigurosos que desean quemar calorías al llevar a cabo cardio en el hogar.

El entrenamiento con estas máquinas es divertido e inclusive puede simular pedaleos rápidos, subidas de montaña y otros aspectos de ruta. En otras palabras, con una de estas bicicleta elíptica Bh modelo g236n puedes disfrutar de sensaciones parecidas a las que sientes en el momento en que pedaleas afuera.

Pequeña/o bicicleta estática para entrenar sentado en la silla perfecto para gente con movilidad reducida.

Estos pedaleadores para el salón son bastante útiles cuando de mover las piernas se trata y tienes movilidad achicada, también es idónea para personas mayores y para quienes precisen rehabilitación.

Además de esto, hablamos de una opción práctica para todos los que quieren pedalear mientras que trabajan. Gracias a su tamaño puede caber de manera fácil bajo un escritorio.

Bicicletas para hacer cardio fijas para hacer ejercicio desde casa.

Son especialmente recomendadas para personas principiantes que están empezando o no tienen muy buena forma física. Y sucede que estas elípticas de gimnasio son muy fáciles de emplear y destinadas para deportistas de prominente desempeño.

La volante de inercia es menor en este caso que en las bicicletas de spinnig y de ahí que es que la resistencia cambia en un caso así.

Bicicletas estáticas para entrenamiento en el hogar que se plegan.

Suelen ser menos costosas, se aconsejan para corredores principiantes y también intermedios, y asimismo ofrecen tranquilidad, de manera frecuente con un sillín muy confortable. Ciertos modelos también traen un respaldo. Son muy similares a las elípticas para hacer cardio, pero a diferencia de estas, son ligeras y, como su nombre indica, plegables. De este modo, ocupa menos espacio en el momento en que no se emplea.

Bicis estáticas fijas para cardio en el hogar con taburete con espaldar.

Este género de bicicletas ofrece mucho más comodidad puesto que generalmente el taburete se caracteriza por una mayor amplitud y te permite ejercitar principalmente la pantorrilla y el sector bajo del abdomen. Además de esto, están diseñadas eminentemente para quienes desean realizar adiestramientos suaves que no demanden esfuerzo. Los modelos más costosos suelen traer una pantalla que determina el ritmo cardíaco y las pulsaciones.

🧨 Ventajas de comprar bicicleta elíptica Bh modelo g236n a precio reducido y de entrenar en casa.

Estas son tan sólo ciertas ventajas que puedes conseguir al llevar a cabo cardio desde la tranquilidad de tu casa. No aguardes mucho más y encuentra tu aparato de gimnasia entre estas bicicleta elíptica Bh modelo g236n en nuestra tienda online para de este modo empezar a editar tu calidad de vida. Disponemos un modelo adaptable para cada presupuesto, gusto y necesidad.

Pedalear en las nuevas bicicleta elíptica Bh modelo g236n va a mejorar tu estado de ánimo.

Ejercitarte con alguno de nuestras bicicleta elíptica Bh modelo g236n permite que tu cuerpo libere componentes muy ventajosos. Entre ellos, están las endorfinas o la serotonina. Por una parte, las endorfinas dejan que te sientas con energía y entusiasmo. Al tiempo que la serotonina es sumamente esencial para preservar un estado de ánimo positivo y impedir la depresión.

Baja de peso sin ir al gimnasio con una elíptica para ejercicio.

Realizar cardio con una de estas bicicleta elíptica Bh modelo g236n en casa es una actividad perfecto para abrasar calorías y de este modo adelgazar. Por su parte, la cantidad concreta de calorías que elimines va a estar cierta dependiendo del tiempo y la intensidad del entrenamiento.

Hazte más fuerte y estiliza tus piernas haciendo deporte sobre una elíptica para hacer cardio.

Además de ayudarte a abrasar grasa, las bicicleta elíptica Bh modelo g236n dejan que tonifiques las piernas, glúteos y el abdómen, el pedaleo persistente permite que la sangre circule mejor por todo tu organismo favoreciendo la oxigenación.

Entrenar sobre estas bicicleta elíptica Bh modelo g236n asimismo incrementan tus defensas.

Las bicicleta elíptica Bh modelo g236n fortalecen tus defensas por medio de la oxigenación que brindan a todo tu cuerpo. En otras expresiones, se trata de un deporte perfecto para hacer mas fuerte tu sistema inmune. Por sobre todo, en estos tiempos de coronavirus donde requerimos cuidarnos y aumentar las defensas. Por consiguiente, al llevar a cabo cardio en tu casa, estarás haciendo un trabajo en tu salud y mejorando tu modo de vida.

Las Máquinas elípticas Reducido impacto articular en comparación con correr.

El spinning es un deporte sugerido para gente con inconvenientes de articulaciones mucho más concretamente de rodilla y esto es porque disminuye el encontronazo contra el suelo que hace por ejemplo el correr.